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    Whey engorda ou emagrece?

    Whey Engorda ou Emagrece? Descubra os Mitos e Verdades Whey Engorda? Quando se trata de suplementos de proteína, como o whey protein, uma das perguntas mais comuns é: “Whey engorda?” Para muitos, a decisão de usar whey protein está diretamente ligada aos objetivos de saúde e condicionamento físico. Antes de decidir incorporar esse suplemento em sua rotina, é crucial entender como ele pode afetar seu corpo e se há impacto significativo no peso corporal. Whey Faz Engordar? O whey protein é uma fonte de proteína de alta qualidade extraída do soro do leite, conhecida por sua rápida absorção e digestão. Contrário ao mito de que o whey faz engordar, ele…