Creatinas Aprovadas pela Anvisa – Análise da Abenutri Revela Marcas de Creatina Aprovadas e Reprovadas no Brasil
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A creatina é um dos suplementos mais populares entre atletas e praticantes de atividades físicas, reconhecida por seus benefícios no aumento da força, desempenho e massa muscular.
Recentemente, a Associação Brasileira de Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) realizou uma avaliação detalhada de 88 marcas de creatina comercializadas no Brasil, revelando resultados preocupantes.
88 Marcas de Creatina Avaliadas: 18 Reprovadas e 10 Não Conformes
De acordo com a Abenutri, 18 marcas foram reprovadas nos testes de qualidade, e 10 delas sequer poderiam ser consideradas creatina.
Essas marcas apresentaram irregularidades como teores insuficientes do composto ou presença de impurezas acima do permitido.
Essa análise destacou a importância de verificar a procedência e a qualidade do suplemento antes da compra. Os consumidores devem buscar produtos que passem por rigorosos testes de qualidade e apresentem laudos confiáveis.
Marcas de Creatina Reprovadas pela Abenutri
| Marca | Variação (%) | Observações |
| FTW Creatina Ultra | -20,17% | Levemente acima do limite permitido |
| Body Action Creatine Double Force | -23% | Concentração insuficiente |
| Healthy Time Creatina Powder | -53% | Quase metade da creatina declarada |
| Body Nutry Creatina | -54,50% | Não atende aos padrões de qualidade |
| Healthy Labs Creatina Gourmet | -100% | Produto sem creatina |
| Red Bolic Creatine Monster Maca | -100% | Contém outros ingredientes, mas não creatina |
| Airomax Creatine | -100% | Reprovada, não contém creatina |
As marcas reprovadas nos testes apresentaram irregularidades que variaram desde a presença de impurezas até a completa ausência de creatina na composição.
Esses resultados levantam preocupações quanto à segurança e eficácia dos produtos consumidos por milhares de pessoas.
Marcas de Creatina Aprovadas pela Anvisa (Abenutri)
| Marca | Produto | Resultado PAM |
| Absolut Nutrition | Creatina 100% Pure | Regular/Aprovado |
| Adaptogen | Creatine | Regular/Aprovado |
| Adaptogen | Creatine Super | Regular/Aprovado |
| Adaptogen | HD Cret | Regular/Aprovado |
| Nutrição Absoluta | Micronized Creatine | Regular/Aprovado |
| Atlhetica Nutrition | 100% Creatine Flavour | Regular/Aprovado |
| Black Skull | Creator | Regular/Aprovado |
| Black Skull | Creatine | Regular/Aprovado |
| Black Skull | Creatine Turbo | Regular/Aprovado |
| Body Shape | Creatina Pura 200g | Regular/Aprovado |
| Bruthal Sports | Creatina | Regular/Aprovado |
| Cellgenix | German Creatine | Regular/Aprovado |
| Dark Lab | Creatine | Regular/Aprovado |
| Elemento Puro | Creadop Creapure | Regular/Aprovado |
| Eleva Nutrition | Creatina | Regular/Aprovado |
| Equaliv | Creatina Creapure | Regular/Aprovado |
| Espartanos | Creatina 100% Pure | Regular/Aprovado |
| Euro Nutry | Creatine Powder 100% | Regular/Aprovado |
| Extreme Action | Creatine | Regular/Aprovado |
| Extreme Nutrition | 100% Creatina | Regular/Aprovado |
| Fisio Nutri | Strong Creatine 100% Pure | Regular/Aprovado |
| FTW | Creatina Monohidratada | Regular/Aprovado |
| Growth Sup | Monohidratada Creatine | Regular/Aprovado |
| Health Labs | Creatina Gourmet | Regular/Aprovado |
| Iridium Labs | Atlas Creatina | Regular/Aprovado |
| Leader Nutrition | Creatine Micronized | Regular/Aprovado |
| New Millen | Creatine ATP | Regular/Aprovado |
| New Nutrition | Creatina | Regular/Aprovado |
| Nitro Max | Max Creatina | Regular/Aprovado |
| Nutrata | Creatine Creapure | Regular/Aprovado |
| Optimum Nutrition | Micronized Creatine | Regular/Aprovado |
| Pro Corps | Creatine | Regular/Aprovado |
| Pro Healthy | Creatine Micronized | Regular/Aprovado |
| Pura Vida | Creatina Premium | Regular/Aprovado |
| QNT Move | Creatine | Regular/Aprovado |
| R74 Premium | Creatina 100% Pura | Regular/Aprovado |
| Shape Nutrition | 100% Creatine Pure | Regular/Aprovado |
| Smart Fit Supps | Creatina Smart | Regular/Aprovado |
| Smart Fit Supps | Creatina 100% Pura | Regular/Aprovado |
| Soldiers Nutrition | Creatina | Regular/Aprovado |
| Top Way | Creatina | Regular/Aprovado |
| Underlabs | Creatine Fuze | Regular/Aprovado |
| Universal | Creatine | Regular/Aprovado |
| Venom Labs | Pure Creatina Monohydrate | Regular/Aprovado |
| Vitafor | Creatine | Regular/Aprovado |
| Vitamax Nutrition | Creatina 100% Pura | Regular/Aprovado |
| Caminho Superior | Kreat | Regular/Aprovado |
| Zupler | Creatine | Regular/Aprovado |
Por outro lado, a análise também identificou marcas que cumpriram todos os requisitos de qualidade e segurança.
Essas empresas demonstraram compromisso com a entrega de produtos eficazes e seguros para o consumo.
Escolher marcas confiáveis é fundamental para garantir os benefícios esperados da suplementação com creatina.
O Que É a Creatina e Seus Benefícios
A creatina é um composto natural encontrado nos músculos, essencial para o fornecimento de energia em exercícios de alta intensidade.
Suplementar com creatina pode aumentar os estoques musculares, promovendo maior força, explosão e volume muscular.
Benefícios principais:
- Aumento da força e potência muscular.
- Recuperação muscular mais rápida.
- Melhora no desempenho em exercícios de alta intensidade.
Como Detectar Creatina Adulterada
Para evitar o consumo de creatina adulterada ou de baixa qualidade, é essencial verificar os seguintes pontos:
- Rótulo do Produto: Confira se o produto apresenta o selo de certificação de qualidade.
- Procedência: Dê preferência a marcas reconhecidas e bem avaliadas.
- Laudo Técnico: Sempre que possível, busque produtos com laudos que comprovem a pureza.
Posicionamento das Empresas Sobre os Resultados
Algumas empresas, após serem reprovadas nos testes, apresentaram justificativas ou prometeram adequações para atender aos padrões exigidos.
Entretanto, outras adotaram medidas judiciais para impedir a divulgação dos resultados.
A transparência e o compromisso com a qualidade são fatores fundamentais para reconquistar a confiança dos consumidores.
Perguntas Frequentes
Creatinas aprovadas pela Anvisa: quais opções existem?
A Anvisa aprova apenas produtos que atendem aos padrões de qualidade e segurança.
Sempre procure por marcas certificadas pela agência e que apresentem laudos comprovando a pureza.
Quais são as creatinas aprovadas no mercado brasileiro?
A análise da Abenutri revelou diversas marcas aprovadas, que atenderam aos critérios de qualidade.
Para uma lista completa, verifique os relatórios atualizados de entidades confiáveis.
Como saber se uma creatina é aprovada?
Verifique o selo de certificação no rótulo, os laudos técnicos e a reputação da marca no mercado. Produtos aprovados geralmente possuem alta pureza e são amplamente recomendados por especialistas.
O que considerar ao comprar creatinas aprovadas pela Anvisa?
Considere a procedência do produto, os testes realizados pela marca e avaliações de consumidores.
Além disso, confira se a embalagem contém informações claras e precisas sobre a composição.
Conclusão
A análise da Abenutri reforça a importância de consumir produtos de qualidade comprovada, especialmente quando se trata de suplementos amplamente utilizados como a creatina.
Escolher marcas aprovadas não apenas garante os benefícios esperados, mas também protege a saúde do consumidor.
Se você está pensando em incluir a creatina na sua rotina, pesquise sobre as marcas recomendadas e invista em produtos confiáveis.
A sua saúde e desempenho agradecem!
Referências
ABENUTRI – Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais
Título: Relatórios Oficiais sobre Qualidade e Segurança em Suplementos Alimentares
Disponível em: www.abenutri.org.br
ANVISA – Agência Nacional de Vigilância Sanitária
Título: Normas Técnicas e Regulamentação para Suplementos Alimentares
Disponível em: www.gov.br/anvisa
International Society of Sports Nutrition (ISSN)
Título: Eficácia e Segurança da Suplementação com Creatina
Disponível em: www.sportsnutritionsociety.org
National Institutes of Health (NIH)
Título: Creatine Supplementation and Exercise Performance
Disponível em: www.nih.gov
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