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Creatinas Reprovadas – Relatório Aponta Reprovação de 18 Marcas de Creatina no Brasil

Creatinas Reprovadas

Marcas Aprovadas:

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  1. Master Way Suplementos Creatina – 0% de variação, apresentando 100% de pureza.
  2. Elemento Puro Creadop Creapure – 0,30% de variação.
  3. Euro Nutry Creatine Powder 100% – 1,20% de variação.
  4. Dark Lab Creatine – 1,90% de variação.
  5. Atlhetica Nutrition 100% Creatine Flavour – 3,67% de variação.

Essas marcas são as mais recomendadas para quem busca segurança e eficácia na suplementação.

A creatina é um dos suplementos mais populares e amplamente utilizados no mundo fitness. Reconhecida por seus benefícios no ganho de força, aumento de massa muscular e melhoria de desempenho, a creatina é essencial para muitos atletas e praticantes de atividades físicas.

No entanto, um recente relatório divulgado pela Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri) trouxe à tona preocupações sobre a qualidade de algumas marcas no mercado brasileiro.

Segundo a Abenutri, 18 marcas de creatina foram reprovadas em testes de qualidade, que analisaram a conformidade entre a concentração real do produto e as informações apresentadas no rótulo.

Essa reprovação destaca a importância de se ter cuidado na escolha do suplemento, garantindo que ele contenha a quantidade necessária para promover os benefícios esperados.

O Que Leva à Reprovação de uma Marca de Creatina?

A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) permite que a variação na concentração de creatina presente no produto seja de até 20% em relação ao que está descrito no rótulo.

Quando essa margem é ultrapassada, a marca é considerada em desacordo com os padrões regulatórios, resultando na reprovação.

As creatinas analisadas que não atenderam a esses critérios apresentaram discrepâncias significativas, algumas chegando a 100% de variação, indicando que, na prática, não havia creatina suficiente para cumprir o prometido.

Marcas de Creatina Reprovadas nos Testes

A lista divulgada pela Abenutri destacou as marcas que foram reprovadas, apontando variações que excederam os limites permitidos e comprometendo a eficácia do suplemento.

Entre as marcas reprovadas estão:

  1. AGE – Creatina Monohidratada
  2. Cellucor – Creatina
  3. Dymatrix Nutrition – Creatina Monohidratada
  4. Generic Labs – Creatina Monohidratada
  5. Impure Nutrition – Creatina
  6. Intlab – Power Creatina
  7. Iron Tech Sports Nutrition – Creatina Monohidratada
  8. Muscle Pharm – Creatina
  9. NFT Nutrition – Creatina 100% Pura
  10. Tribe Nutrition – Creatina Monohidratada
  11. Dark Dragon – Crea Delite
  12. Demons Lab – Creature
  13. Evolution Nut. – Creawell
  14. Melius Nutrition – Creatina 100%
  15. Muscle Full – Creatina
  16. Prosize – Creatina
  17. SCI Nutrition – Creatina Pura
  18. Wise Health – Creatina Monohidratada

Essas marcas foram consideradas insatisfatórias para os consumidores que buscam suplementos confiáveis para melhorar seu desempenho físico.

Marcas Aprovadas: Quem Passou nos Testes?

Apesar das reprovações, muitas marcas foram aprovadas nos testes, apresentando uma conformidade de até 5% de variação em relação ao conteúdo declarado no rótulo.

Estas são algumas das marcas que receberam resultados positivos nos testes de qualidade:

  1. Absolut Nutrition – Creatina 100% Pure
  2. Adaptogen – Creatine
  3. AST Sports Science – Micronized Creatine
  4. Atlhetica Nutrition – 100% Creatine Flavour
  5. Black Skull – Creatine
  6. Growth SUP – Monohidratada Creatine
  7. Nutrata – Creatina Creapure
  8. Universal – Creatine
  9. Smart Fit Supps – Creatina 100% Pura
  10. Pura Vida – Creatina Premium

Impacto da Reprovação e a Importância da Qualidade

A reprovação de tantas marcas trouxe à tona a necessidade de os consumidores prestarem atenção redobrada na hora de escolher seus suplementos.

Usar uma creatina que não contém a quantidade prometida pode resultar na ingestão de uma dose insuficiente para obter os benefícios desejados.

Isso é especialmente crítico para atletas e praticantes de alta performance, que dependem de suplementação precisa para otimizar seus treinos e competições.

Dr. Eduardo Rauen, nutrólogo e especialista em esportes, destacou a importância da dosagem correta. “Um atleta de 70 kg precisa, em média, de 3,5 g de creatina por dia para alcançar resultados eficazes.

Se a creatina que ele consome não possui a concentração adequada, ele estará ingerindo menos do que o necessário, o que compromete seus resultados”, explicou o especialista.

O Problema das Impurezas e Produtos Falsificados

Além da questão da variação de concentração, há também o problema de possíveis impurezas nos produtos.

Em alguns casos, a creatina reprovada continha substâncias adicionais não mencionadas no rótulo, que podem afetar a segurança do suplemento.

Para atletas competitivos, isso representa um risco, pois alguns produtos podem conter substâncias que levem ao doping acidental.

Empresas como Supley (Probiotica e Max Titanium), BRG (Integralmédica e Darkness), e outras entraram com medidas legais para impedir a divulgação dos resultados de seus produtos, gerando ainda mais polêmica em torno da transparência no mercado de suplementos.

Como Escolher uma Creatina de Qualidade?

Para evitar problemas e garantir a eficiência do suplemento, os consumidores devem estar atentos a alguns aspectos ao escolher creatinas:

  1. Verifique Certificações de Qualidade: Prefira marcas que possuam certificações reconhecidas, como o selo Creapure, que indica alta pureza.
  2. Leia Relatórios e Testes de Qualidade: Acompanhe relatórios de entidades confiáveis, como o da Abenutri, que realizam análises regulares para garantir a segurança e qualidade dos produtos.
  3. Evite Marcas com Histórico de Problemas: Se uma marca já foi reprovada por problemas de qualidade, é melhor optar por outras opções mais seguras.
  4. Consulte um Profissional: Antes de começar qualquer suplementação, consulte um médico ou nutricionista para orientações sobre a dosagem e escolha de produtos.

Conclusão

A análise de qualidade realizada pela Abenutri expôs problemas graves no mercado de suplementos de creatina no Brasil.

Consumidores precisam estar cada vez mais atentos às marcas que escolhem e se informar sobre os produtos que estão comprando.

A transparência e a confiança na qualidade são essenciais para garantir que os suplementos tragam os benefícios desejados sem riscos à saúde.

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