Top 10 Melhores Marcas de Ômega 3 em 2024 para Impulsionar Sua Saúde Cardiovascular
O que é ômega 3?
Ômega-3 é uma classe de ácidos graxos essenciais que desempenham um papel vital no funcionamento saudável do corpo humano.
O Ômega-3 com mais DHA ajuda no cérebro, memória, concentração, humor e saúde ocular. Já o ômega -3 com mais EPA ajuda no processo inflamatório como dores na articulações, fibromialgia, diminui o colesterol ruim e dores no corpo.
Estes ácidos graxos, como o ácido eicosapentaenoico (EPA) e o ácido docosahexaenoico (DHA), são predominantemente encontrados em alimentos como peixes de águas profundas, linhaça e chia. Reconhecidos por seus benefícios para a saúde cardiovascular, os ômega-3 são amplamente estudados por sua capacidade de reduzir a inflamação, melhorar a função cerebral e apoiar a saúde ocular.
O selo Meg 3 significa que o ômega-3 é purificado e tem menos gosto de peixe.
Selo IFOS o Fish Oil Standards Program (IFOS), conhecido com o nome popular de IFOS. Considerado um certificado de qualidade internacional, ele serve para atestar a segurança dos suplementos produzidos a partir de óleo de peixe, bem como a sua pureza e oxidação.
Top 10 Melhores Marcas de Ômega 3
1. Fish Oil Ômega 3 Dux: A Excelência em Pureza e Potência
A Fish Oil Ômega 3 Dux conquista o primeiro lugar com sua reputação inabalável de pureza e potência.
Extraído de fontes marinhas premium, este suplemento oferece ácidos graxos essenciais, contribuindo para a saúde cardiovascular e cerebral.
Seu processo de purificação rigoroso coloca a marca em destaque no mercado.
Características do Fish Oil Ômega 3 Dux
- Com selo Meg 3.
- Porção de 2 cápsulas por dia.
- por porção, quantidade equivalente a 100g de salmão selvagem.
- Com 660 mg de EPA e 440 mg DHA.
- Com 2000mg de óleo de peixe importado.
Ingredientes:
Óleo de peixe concentrado e antioxidante mistura de tocoferóis. Composição cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina.
ALÉRGICOS:
CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE. PODE CONTER TRAÇOS DE LEITE, SOJA, TRIGO, AVEIA, CEVADA, CENTEIO, OVO E CASTANHA. CONTÉM GLÚTEN.³
2. Ômega 3 Max Titanium: Potência Máxima para Seu Bem-Estar
A Max Titanium, conhecida por sua excelência em suplementos esportivos, não decepciona com sua linha de Ômega 3. Este produto é formulado para oferecer potência máxima, atendendo às demandas de atletas e entusiastas do fitness. Uma escolha sólida para aqueles que buscam benefícios duplos para o coração e o desempenho físico.
Características do Ômega 3 Max Titanium
- Fornece 540mg de EPA e 360mg de DHA.
- Dose diária 3 cápsulas.
- A embalagem vem com 90 cápsulas.
- Livre de metais pesados.
- Com selo Meg-3.
- Em forma de TG (triglicerídeos) – de fácil reconhecimento e absorção pelo organismo, proporcionando menor desconforto gástrico.
- Rendimento 30 doses na embalagem de 90 cápsulas.
Ingredientes
Óleo de peixe, gelatina, água purificada, umectante glicerina e antioxidante mistura concentrada de tocoferóis.
ALÉRGICOS
CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE E PODE CONTER SOJA, LEITE, OVOS, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃS, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS, PISTACHES, PINOLI, CASTANHAS, CRUSTÁCEOS (KRILL E CARANGUEJO), TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA E SUAS ESTIRPES HIBRIDIZADAS E SEUS DERIVADOS
3. Omegafor Plus Vitafor: A Sinergia Perfeita de Nutrientes
Em terceiro lugar, a Vitafor traz o Omegafor Plus, uma combinação equilibrada de ômega 3, 6 e 9. Essa sinergia de nutrientes oferece suporte não apenas à saúde cardiovascular, mas também à saúde da pele e articulações. Uma escolha abrangente para quem busca benefícios multifacetados.
Caracteristicas Marcantes do Omegafor Plus Vitafor
- Possui 990mg EPA e 660mg de DHA por dose;
- Certificação do Programa Internacional de Padrões de Óleo de Peixe (IFOS ™);
- Selo VLabor de Qualidade ;
- Fonte de Ômega 3 (TG);
- Extraído de águas profundas de regiões polares e frias;
- Odor Free;
- Dose diária 3 cápsulas;
- Rendimento 40 doses na embalagem de 120 cápsulas;
Ingredientes
Óleo de peixe. Composição da cápsula: gelatina, água e umectante glicerina.
ALÉRGICOS
CONTÉM PEIXE.
4. Pure Ômega 3 Probiótica: Qualidade Pura e Comprovada
A Probiótica se destaca com seu Pure Ômega 3, uma opção que combina qualidade pura com resultados comprovados. Com a garantia de pureza em cada cápsula, este suplemento oferece os benefícios essenciais do ômega 3, sem comprometer a qualidade.
Características do Pure Ômega 3 Probiótica
- Fornece 1000mg de EPA e 400mg DHA;
- 2 cápsulas dose diária;
- Rende 30 doses;
- Vitamina E 10mg;
- Com Fonte de Ômega 3 (TG);
Ingredientes
Óleo de peixe, DL-alfa-tocoferol (vitamina E), cápsula (água purificada, gelificante gelatina e umectante INS 422).NÃO CONTÉM GLÚTEN.
ALÉRGICOS
CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE
5. Ômega 3 Pura Vida: A Natureza em Cada Cápsula
A Pura Vida leva a natureza diretamente para suas cápsulas de Ômega 3. Obtido de fontes naturais, como peixes de águas profundas, este suplemento proporciona os benefícios originais do ômega 3. Uma escolha ideal para quem busca uma abordagem natural para a saúde cardiovascular.
Características do Ômega 3 Pura Vida
- Fornece 1000 mg de DHA e 400 mg de EPA em apenas duas cápsulas;
- Possui selo de qualidade MEG-3;
- Embalagem com 60 cápsulas rende em média 30 doses;
- Porção diária 2 cápsulas;
Ingredientes
Óleo de peixe com DHA concentrado, cápsula (gelatina, água purificada e umectante glicerina) e antioxidante mistura concentrada de tocoferóis.
ALÉRGICOS
CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE E SOJA. PODE CONTER* LEITE, OVOS, AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃS, PINOLI, CASTANHA-DE-CAJU,CASTANHA-DO-PARÁ, MACADÂMIAS, NOZES, PECÃS, PISTACHES, CASTANHAS, CRUSTÁCEOS(KRILL E CARANGUEJO), TRIGO, CENTEIO, CEVADA, AVEIA E SUAS ESTIRPES HIBRIDIZADAS E SEUS DERIVADOS.CONTÉM GLÚTEN.
6. Ômega 3 – Nature: Uma Abordagem Natural para o Bem-Estar Cardiovascular
A marca Ômega 3 – Nature destaca-se ao oferecer uma abordagem centrada na natureza para promover o bem-estar cardiovascular. Sua fórmula, derivada de fontes naturais como peixes de águas profundas, reflete o compromisso da marca com ingredientes puros e de alta qualidade. Ao escolher Ômega 3 – Nature, os consumidores podem confiar em uma opção que se alinha à busca por um estilo de vida saudável e equilibrado.
Características do Ômega 3 – Nature
- Tecnologia Alemã;
- Contém 748mg de EPA e 466mg de DHA;
- Ultra TG;
- IFOS – livre de metais pesados;
- EPA 748mg DHA 466mg;
Ingredientes
Óleo de peixe (ômega 3), alfa-tocoferol (Vitamina E). Cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina. NÃO CONTÉM GLÚTEN.
ALÉRGICOS:
CONTÉM DERIVADO DE PEIXE.
7. Ômega 3 Sundown: Sua Escolha Confiável para Apoiar um Estilo de Vida Ativo
A marca Ômega 3 Sundown firma sua posição como uma escolha confiável para quem busca apoiar um estilo de vida ativo. Com uma formulação cuidadosamente desenvolvida, este suplemento oferece suporte nutricional essencial, especialmente para aqueles envolvidos em atividades físicas intensas. Escolher Ômega 3 Sundown é optar por uma abordagem equilibrada que se adapta às demandas de uma vida dinâmica.
Características do Ômega 3 Sundown
- 540mg de EPA e 360mg de DHA por porção;
- Importado dos EUA;
- 100% Natural: Livre de glúten, sabores artificiais, açúcar, lactose e transgênicos;
Ingredientes
Óleo de peixe, gelificante gelatina, veículo glicerina e antioxidante mistura concentrada de tocoferóis (Vitamina E).
8. Ômega 3- Catarinense: Tradição e Qualidade Nacional
A marca nacional Ômega – Catarinense ganha destaque por sua tradição e qualidade. Com uma abordagem centrada em ingredientes de alta qualidade, esta opção oferece uma fonte confiável de ômega 3. Uma escolha excelente para quem valoriza produtos nacionais de qualidade.
Características do Ômega 3 Catarinense
- EPA 540mg e DHA 360mg por porção;
- Porção 3 cápsulas;
- 1 cápsula, 3 vezes ao dia;
Ingredientes
Óleo de peixe. Gelificante: gelatina (INS 428). Umectante: glicerina (INS 422). Veículo: Água.
ALÉRGICOS
CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE E SOJA E PODE CONTER DERIVADOS DE AMENDOIM.
9. Ômega 3 TG – Essential Nutrition: Excelência Nutricional para um Estilo de Vida Saudável
A marca Ômega 3 TG – Essential Nutrition destaca-se como uma escolha de excelência nutricional para aqueles comprometidos com um estilo de vida saudável. Sua formulação, baseada em triglicerídeos (TG), oferece uma absorção eficiente dos ácidos graxos essenciais. Ao optar pelo Ômega 3 TG – Essential Nutrition, os consumidores têm a garantia de qualidade e eficácia, proporcionando benefícios significativos para a saúde cardiovascular e além.
Características do ômega 3 Essential Nutrition
- 120 cápsulas (500mg) – rende 30 doses;
- EPA 720mg DHA 480mg;
- Certificação IFOS livre de metais pesados;
Ingredientes
Óleo de peixe (Pronova Pure® ômega-3 TG) e d-alfa-tocoferol. Composição da cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina.
ALÉRGICOS
CONTÉM DERIVADOS DE PEIXE.
10. OMEGA 3 DHA 500 – Now
Descubra o poder do Omega-3 DHA 500 da Now, um suplemento nutricional essencial para o seu bem-estar.
Com uma fórmula concentrada de DHA, um ácido graxo essencial conhecido por seus benefícios para a saúde do cérebro, coração e olhos, este produto oferece um impulso vital para o seu estilo de vida ativo.
A Now, uma marca reconhecida por sua qualidade e compromisso com a saúde, apresenta uma cápsula fácil de ingerir, garantindo a conveniência sem comprometer a eficácia.
Incorporar o Omega-3 DHA 500 à sua rotina diária pode ajudar a apoiar a saúde cognitiva, cardiovascular e ocular, promovendo um bem-estar geral.
Não deixe de aproveitar os benefícios deste importante nutriente para uma vida mais saudável e equilibrada. Experimente agora e descubra a diferença que o Omega-3 DHA 500 da Now pode fazer para você!
Características do Ômega 3 DHA 500
- 500mg de DHA e 250mg de EPA;
- Porção 1 cápsula;
- A embalagem de 90 capsulas dura 90 dias;
- Importado do EUA;
Ingredientes
Óleo concentrado de peixe, cápsula de gelatina bovina, glicerina, revestimento entérico,água e d-alfa-tecoferol natural
ALÉRGICOS
Contém fermento, trigo, glúten, leite, ovo ou mariscos.
Perguntas Frequentes
Qual é a melhor marca de ômega 3?
As melhores marcas de ômega 3 são:
Dux
Max titanium
Vitafor
Probiótiva
Pura vida
Nutrata
Nature
Sundown
Catarinense
Essential Nutrition
Qual o ômega 3 mais eficiente?
Esta resposta depende do seu objetivo. Se quer melhorar a memória, concentração, humor e saúde ocular você precisa de um ômega 3 com maior concentração DHA.
Mas se quer melhorar as dores na articulações, fibromialgia, diminui o colesterol ruim e dores no corpo precisa de um ômega 3 com maior concentração de EPA.
Como saber se o ômega 3 é o melhor?
Verifique se o ômega 3 tem o selo Meg 3, que é o selo de pureza. Outra coisa que precisa saber é qual o objetivo de tomar ômega 3.
O DHA é para melhorar a memória, concentração e saúde ocular.
O EPA é para melhorar as dores na articulações, diminui o colesterol ruim e dores no corpo.
O que é mais importante no ômega 3 EPA ou DHA?
Cada um tem sua importância especifica. O ômega 3 rico em DHA tem a função de melhorar a concentração, memória, humor e saúde ocular.
Já EPA tem a função de melhorar a fibromialgia, diminui o colesterol ruim e dores no corpo e dores na articulações
Qual a quantidade ideal de EPA e DHA no ômega 3?
A quantidade ideal de EPA é acima de 1000mg por dia e DHA acima de 600mg por dia.
Quais marcas de ômega 3 tem selo IFOS?
As marcas de ômega 3 que tem selo IFOS são:
Omegafor Plus Vitafor
Ômega 3 Max Titanium
Ômega 3 – Nature
Ômega 3 TG – Essential Nutrition
Qual a melhor concentração de EPA e DHA?
Se quer melhorar as dores na articulações, diminui o colesterol ruim, fibromialgia e dores no corpo precisa de um ômega 3 com maior concentração de EPA.
Mas se quer melhorar a concentração, memória e saúde ocular você precisa de um ômega 3 com maior concentração DHA.
Qual é o melhor horário para tomar o ômega 3?
A qualquer horário você pode consumir o ômega 3. Mas o melhor horário para consumir ômega 3 é nas refeições para evitar aquele gosto de peixe na boca.
Quantas cápsulas de ômega 3 por dia?
Isso vai depender da marca de ômega 3 que comprou, algumas marcas são 1 cápsula outras marcas são até 3 ou mais.
O que acontece se eu tomar ômega 3 todos os dias?
Vai ajudar na saúde do cérebro, sua memória vai ficar melhor, vai melhorar sua concentração, melhora também o humor e saúde dos olhos, ajuda no processo inflamatório, para pessoas que tem dores na articulações, fibromialgia, diminui o colesterol ruim e melhora as dores no corpo.
