Se você começou a treinar ou já consome suplementos, é natural se perguntar: BCAA engorda? Afinal, ninguém quer comprometer os resultados com algo que possa atrapalhar a definição ou causar…
Escolher o Melhor Whey Isolado pode parecer tarefa simples, mas quem já pesquisou sabe que é fácil ficar perdido no meio de tantas marcas, rótulos e promessas. O whey isolado…
Com o crescimento da busca por qualidade de vida, muitas mulheres passaram a incluir suplementos na rotina. Mas afinal, quais são os efeitos do whey protein no corpo feminino? Esse…
O Suplemento que Transforma Treinos em Resultados Você já se perguntou por que, mesmo com treinos intensos e dieta equilibrada, os resultados demoram a aparecer? A resposta pode estar na…
Os termogênicos se tornaram um dos suplementos mais populares entre quem busca queima de gordura, mais energia para treinar e um corpo com definição mais rápida. Mas você sabe exatamente…
Se você já se perguntou se creatina é proteína, saiba que essa dúvida é mais comum do que parece. Apesar de ambos estarem associados ao ganho de massa muscular e…
Escolher qual o melhor whey protein para ganhar massa muscular pode ser a chave para acelerar seus resultados na academia. Com tantas opções no mercado, é normal se sentir perdido…
Você decidiu levar a dieta a sério, começou a treinar firme e aí surge a dúvida: whey concentrado engorda? Esse é um questionamento comum, especialmente entre quem está começando a…
Lista das Cretinas mais puras: A busca pelo corpo perfeito e pela melhoria do desempenho atlético tem levado muitas pessoas a considerarem o uso de suplementos nutricionais. Entre esses suplementos,…