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Whey Protein Hidrolisado Qual o Melhor: 9 melhores opções para 2023

O que é o whey protein Hidrolisado?

O Whey Protein Hidrolisado é uma forma avançada de suplemento proteico derivado do soro do leite.

Ele passa por um processo de hidrólise, no qual as proteínas são quebradas em peptídeos menores, facilitando a digestão e a absorção pelo organismo.

Essa característica torna o Whey Hidrolisado uma opção ideal para quem busca uma fonte de proteína de rápida absorção, especialmente após o treino, quando o corpo necessita de nutrientes para a recuperação muscular.

Outro ponto importante é que o Whey Protein Hidrolisada é considerado uma excelente opção para pessoas com intolerância à lactose, pois a hidrólise reduz a presença desse açúcar no produto final, tornando-o mais fácil de ser digerido sem causar desconfortos gastrointestinais.

Homem e mulher podem tomar seu whey protein hidrolisado
Whey Protein Hidrolisado para desempenho no esporte

Com alto teor de aminoácidos essenciais, como os BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada), e outros nutrientes importantes como a glutamina, o Whey Hidrolisado é uma escolha popular entre atletas e praticantes de atividades físicas que buscam potencializar seus resultados e apoiar a construção de massa muscular magra.

Benefícios do Whey Protein Hidrolisado

Agora que você já sabe para que serve o whey protein hidrolisado, vamos explorar os inúmeros benefícios desse suplemento incrível.

A principal vantagem do whey protein hidrolisada é a sua rápida absorção, o que o torna uma escolha inteligente para quem deseja resultados rápidos.

Whey protein hidrolisado é muito utilizado após o treino.
Mulher tomando whey protein hidrolisado após o treino

Durante o pós-treino, seus músculos estão famintos por nutrientes, e o whey hidrolisado entrega esses nutrientes de maneira quase instantânea, acelerando a recuperação e a construção muscular.

Whey Protein Hidrolisado qual o melhor?

Vamos listar os 9 melhores Whey Protein Hidrolisado.

PLATINUM HYDRO WHEY

Alta qualidade
Proteína ultra pura

1. Platium Hydro Whey Protein

O Platinum Hydro Whey é um produto de alta qualidade e rápida digestão, desenvolvido para auxiliar na construção muscular e na reposição de aminoácidos essenciais.

Cada porção desse suplemento contém 8,8g de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs), que desempenham um papel fundamental na síntese de proteínas e no desenvolvimento de massa muscular magra.

Com uma fórmula sem glúten, o Platinum Hydro Whey oferece 30g de proteína pura por porção, fornecendo o suporte necessário para alcançar seus objetivos de construção muscular de forma eficiente. Além disso, cada dose contém 15,5g de aminoácidos essenciais, que contribuem significativamente para a recuperação e crescimento muscular após os treinos intensos.

Este suplemento é uma excelente fonte de proteína para ser consumida no pós-treino, entre as refeições ou sempre que houver a necessidade de um aporte extra de proteínas na dieta.

Com rendimento aproximado de 40 doses por pote, o Platinum Hydro Whey oferece um excelente custo-benefício para atletas e entusiastas que buscam aprimorar seus resultados físicos.

1. Confira a Quantidade de Proteínas por Porção: O Platinum Hydro Whey se destaca por sua alta concentração de proteínas por porção, oferecendo 30g de proteína pura para auxiliar no processo de construção muscular e recuperação após os treinos.

2. Verifique Também a Quantidade de Carboidratos por Porção: Este suplemento é formulado para fornecer proteínas de qualidade sem adição de glúten, o que é ideal para aqueles que buscam uma opção com baixo teor de carboidratos na dieta.

3. Para Rotinas Mais Intensas, Concentrações Maiores de Aminoácidos: Com 8,8g de BCAAs e 15,5g de aminoácidos essenciais por porção, o Platinum Hydro Whey é uma excelente escolha para atletas com rotinas mais intensas que necessitam de maior suporte para a recuperação e crescimento muscular.

4. Há Vários Sabores Para Não Enjoar! Com uma variedade de sabores disponíveis, o Platinum Hydro Whey oferece opções para agradar diversos paladares, tornando a experiência de consumo mais agradável e prazerosa.

5. Potes Maiores Tendem Ser Mais Econômicos: Com rendimento aproximado de 40 doses por pote, optar por embalagens maiores do Platinum Hydro Whey pode ser uma escolha econômica para aqueles que pretendem fazer uso contínuo do suplemento.

Com o Platinum Hydro Whey, você tem à sua disposição um produto de qualidade com alta concentração de proteínas e aminoácidos essenciais, proporcionando suporte essencial para alcançar seus objetivos de construção muscular e performance física.

Não deixe de consultar um profissional de saúde ou nutrição para orientações personalizadas e adequadas às suas necessidades individuais.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção40 g 1 dosadores
Valor energético140 kcal
Carboidratos3 g
Proteínas30 g
Açúcar1 g
Sódio0,16 g
Cálcio150 mg
Potássio180 mg
Pepto Fuel – Performance Nutrition

 Zero carboidrato
Fórmula livre de carboidratos e 100% hidrolisada

2. Whey Protein Pepto Fuel Performance Nutrition

O Pepto Fuel Performance Nutrition é um suplemento de Whey Protein Hidrolisado de alta qualidade, ideal para quem busca um produto puro e de rápida absorção pelo organismo.

Cada porção de 30g (scoop) fornece 25g de proteína pura, com até 99% de absorção, garantindo o máximo aproveitamento dos aminoácidos essenciais para a construção muscular.

Com menos de 1g de carboidrato por porção, é uma opção para quem busca uma fórmula com baixo teor de carboidratos.

Além disso, o Pepto Fuel contém 7g de BCAAs por porção, importantes para o processo de recuperação e crescimento muscular.

Adoçado com Stevia e livre de carboidratos e lactose, é uma escolha saudável e eficiente para complementar sua dieta e potencializar seus resultados nos treinos.

Com matéria-prima 100% importada, o Pepto Fuel Performance Nutrition oferece qualidade e confiabilidade em cada scoop.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção30 g 1 medidor
Valor energético 100 kcal
Carboidratos0 g
Proteínas25 g
Gorduras totais0 g
Gorduras saturadas0 g
Gorduras trans0 mg
Sódio153 mg

Iso 100 – 100% Hydrolyzed – Dymatize Nutrition

Whey Hidrolisado importado EUA
Com Leucina, Isoleucina e Valina (BCAA)

3. Whey Protein Iso 100 – 100% Hydrolyzed – Dymatize Nutrition

O Iso 100 da Dymatize Nutrition é um suplemento de proteína de alto desempenho, ideal para quem busca absorção ultrarrápida.

Cada dosador contém 25g de proteína de alta qualidade, com apenas 120 calorias e menos de 1g de açúcar, tornando-o uma opção nutritiva e saborosa para complementar a dieta.

Além disso, a fórmula é enriquecida com 5,5g de BCAAs, 4,4g de glutamina e 2,6g de leucina, proporcionando suporte essencial para o anabolismo muscular e a recuperação após os treinos.

Com uma combinação completa de aminoácidos essenciais, como arginina, glutamina, ácido glutâmico, glicina, metionina, entre outros, o Iso 100 é uma escolha confiável para atletas que buscam maximizar seus resultados.

Serve 71 doses.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção32 g 1 medidor
Valor energético120 kcal
Carboidratos2 g
Açúcares<1 g
Proteínas25 g
Gorduras totais0,5 g
Gorduras saturadas0 g
Gorduras trans0 g
Fibra alimentar<1 g
Sódio160 mg
True Whey – Hidrolisado e Isolado True Source

Diferentes de sabores
Fórmula com peptídeos bioativos de colágeno verisol, 0 glúten e 0 lactose

4. True Whey Protein Hidrolisado e Isolado True Source

O True Whey Hidrolisado e Isolado da True Source é um suplemento de proteína de alta qualidade, formulado com ingredientes naturais que proporcionam uma experiência funcional e limpa.

Cada dosador fornece 23g de proteína, com 5,3g de BCAAs, essenciais para o anabolismo muscular e recuperação após os treinos.

Além disso, a fórmula conta com 5g de glutamina e 2,5g de Verisol por porção, garantindo benefícios adicionais para o corpo.

Com proteína hidrolisada e isolada, o True Whey é facilmente absorvido pelo organismo, maximizando os resultados e contribuindo para o alcance dos objetivos de construção muscular.

Livre de aditivos desnecessários, é uma escolha confiável e eficaz para atletas e praticantes de atividades físicas que buscam um suplemento de proteína de qualidade.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção 32 g 1 medidor
Valor energético122 kcal
Carboidratos3 g
Proteínas23 g
Gorduras totais2 g
Gorduras saturadas0 g
Gorduras trans0 g
Fibra alimentar1,0 g
Sódio98 mg

Darkness Iso Hydro-X 

Ingredientes importados
Fórmula com proteína Hidrolisada e maca peruana

5. Whey Protein Darkness Iso Hydro-X

O Darkness Iso Hydro-X é um suplemento de proteína inovador que combina whey protein isolado e whey protein hidrolisado em uma fórmula de rápida absorção.

Cada dose desse poderoso produto fornece 25g de proteína e 5,6g de BCAA, além de 12g de EAA, garantindo um suporte completo para o desenvolvimento muscular e a recuperação pós-treino.

O destaque dessa fórmula fica por conta da adição da maca peruana, um superalimento que fortalece a imunidade e estimula a produção de testosterona de forma natural, contribuindo para um melhor desempenho atlético.

Além disso, o Darkness Iso Hydro-X conta com o poder antioxidante do cranberry, que combate os radicais livres gerados durante os treinos intensos, acelerando a recuperação muscular.

Com a vantagem de ser livre de glúten e sem adição de açúcares, o Darkness Iso Hydro-X é uma excelente escolha para quem busca resultados reais e uma suplementação de alta qualidade.

1. Blend de whey protein isolado e hidrolisado para rápida absorção.

2. 25g de proteína e 5,6g de BCAA por dose, essenciais para o ganho muscular.

3. Adicionado de 12g de EAA para um suporte completo.

4. Maca peruana fortalece a imunidade e estimula a produção de testosterona.

5. Cranberry com propriedades antioxidantes para acelerar a recuperação.

6. Sem glúten e sem adição de açúcares, uma escolha saudável para atletas.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção32 g 2 medidor
Valor energético114  kcal
Carboidratos2,1  g
Proteínas25 g
Gorduras totais0 g
Gorduras saturadas0,6 g
Gorduras trans0 g
Fibra alimentar0 g
Sódio144 mg
Vanilla Whey – Essential Nutrition

Ótimo sabor
0 Lactose e 0 açúcar

6. Vanilla Whey Protein – Essential Nutrition.

O Vanilla Whey da Essential Nutrition é a escolha perfeita para quem busca uma proteína de alta qualidade e sabor delicioso. Sua fórmula exclusiva combina Whey Protein Hidrolisado e Whey Protein Isolado, proporcionando 22g de proteína por porção, ideal para o suporte aos músculos e recuperação após os treinos.

Além disso, o Vanilla Whey é enriquecido com Peptídeos de Colágeno e contém 4,4g de BCAA de forma natural, o que contribui para uma melhor performance atlética e auxilia na manutenção da massa muscular.

Outro diferencial é a ausência de ingredientes indesejados, como Whey Protein concentrado, Caseína, Adoçantes artificiais, Corantes artificiais, Açúcar, Glúten, Lactose e Conservantes, tornando-o uma opção segura e saudável para todos.

A fórmula do Vanilla Whey também conta com adoçantes de fontes naturais, como xilitol, eritritol e estévia, garantindo um sabor doce e agradável sem adicionar açúcares.

1. Whey Protein Hidrolisado e Isolado para maior eficiência na absorção de proteínas.

2. 22g de proteína por porção, auxiliando no ganho muscular e recuperação.

3. Peptídeos de Colágeno e 4,4g de BCAA naturalmente presentes.

4. Adoçantes naturais: xilitol, eritritol e estévia, sem adição de açúcar.

5. Livre de ingredientes indesejados como glúten, lactose e conservantes.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção30 g 1 colher de medida ou 1 sachê
Valor energético100  kcal
Carboidratos5,7  g
Proteínas22 g
Gorduras totais0 g
Gorduras saturadas0 g
Gorduras trans0 g
Fibra alimentar0 g
Sódio101 mg
Whey Protein Hydro – Dux Nutrition

Aporte de aminoácidos
Sem adição de proteínas inferiores

7. Whey Protein Hydro – Dux Nutrition

O Whey Protein Hydro da Dux Nutrition é a escolha perfeita para quem busca uma proteína de alta qualidade e desempenho nos treinos.

Com uma poderosa fórmula contendo 25g de proteína por porção, 6g de BCAAs, 2,5g de glutamina e 2,7g de leucina, essa poderosa combinação contribui para a construção e recuperação muscular, auxiliando atletas e entusiastas do fitness em suas metas.

Além de seus benefícios para o ganho muscular, o Whey Protein Hydro possui baixo teor de gorduras e carboidratos, o que é ideal para quem busca uma opção mais magra e equilibrada.

O suplemento também é rico em aminoácidos essenciais, garantindo uma completa e balanceada nutrição para o corpo.

Rende 30 doses, tornando-o um investimento econômico e prático para o dia a dia.

1. 25g de proteína por porção para construção e recuperação muscular.

2. 6g de BCAAs para melhor performance nos treinos.

3. 2,5g de glutamina para apoiar o sistema imunológico.

4. 2,7g de leucina para estimular a síntese de proteínas.

5. Baixo teor de gorduras e carboidratos para uma opção mais magra.

6. Rico em aminoácidos essenciais para uma nutrição completa.

7. Rende 30 doses, sendo uma escolha econômica e prática.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção30 g 1 dosador
Valor energético115  kcal
Carboidratos1,9  g
Proteínas25 g
Gorduras totais1,7 g
Gorduras saturadas0,8 g
Gorduras trans0 g
Fibra alimentar0,6 g
Sódio77 mg
Best Whey Iso

Baixo carboidrato Sabores diferenciados
100% Whey Protein Isolado e Hidrolisado

8. Whey Protein Best Whey Iso

O Best Whey Iso é a escolha perfeita para quem deseja uma proteína de alta qualidade e eficiente no ganho de massa muscular e recuperação pós-treino.

Esse suplemento conta com um blend de proteínas isoladas e hidrolisadas do soro do leite, garantindo uma alta concentração proteica e baixo teor de sódio.

Cada porção do Best Whey Iso oferece 20g de proteína de alto valor biológico, contribuindo para a síntese proteica e o desenvolvimento muscular.

Além disso, o produto é livre de glúten, gorduras trans e açúcares adicionados, tornando-o uma opção saudável e nutritiva para complementar a alimentação diária.

Os benefícios do Best Whey Iso vão além da construção muscular, pois ele também é rico em vários aminoácidos essenciais, essenciais para o bom funcionamento do organismo.

1. Blend de proteínas isoladas e hidrolisadas para alta concentração proteica.

2. 20g de proteína por porção para ganho de massa muscular.

3. Baixo teor de sódio, ideal para quem busca uma opção menos salgada.

4. Livre de glúten, gorduras trans e açúcares adicionados para uma escolha mais saudável.

5. Rico em aminoácidos essenciais para o funcionamento do corpo.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção24 g 1 dosador cheio
Valor energético83  kcal
Carboidratos0,80  g
Proteínas20 g
Gorduras totais0 g
Gorduras saturadas0 g
Gorduras trans0 g
Fibra alimentar0 g
Sódio51 mg
Life Whey Protein Isolado e Hidrolisado

Muitos aminoácidos
Mistura de whey Hidrolisado e Isolada e vitaminas

9. Life Whey Protein Isolado e Hidrolisado

O Life Whey Protein Isolado e Hidrolisado é a escolha perfeita para quem busca uma proteína de alta qualidade e eficiência nos resultados.

Sua fórmula conta com proteínas isoladas do soro de leite, proteínas hidrolisadas do soro de leite e peptídeos bioativos de colágeno, proporcionando uma concentração de 84% de proteínas.

Esse suplemento é uma excelente fonte de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), fundamentais para a recuperação e crescimento muscular.

Além disso, o Life Whey também é rico em outros aminoácidos essenciais, como glutamina, prolina, glicina e alanina, que contribuem para a saúde e o funcionamento do corpo.

Cada embalagem rende 18 porções, garantindo uma excelente relação custo-benefício para o consumidor.

1. Proteínas isoladas e hidrolisadas do soro de leite e peptídeos bioativos de colágeno para resultados eficientes.

2. 84% de proteína para uma suplementação de qualidade.

3. Fonte de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) para recuperação e crescimento muscular.

4. Rico em aminoácidos essenciais para a saúde e bem-estar.

5. Embalagem com 18 porções para ótima relação custo-benefício.

Informações Nutricionais

Quantidade por porção25 g 1 dosador
Valor energético96  kcal
Carboidratos1,1  g
Proteínas21 g
Gorduras totais0,8 g
Gorduras saturadas0,3 g
Gorduras trans0 g
Fibra alimentar0 g
Sódio107 mg

Os melhores Whey Protein Hidrolisado em 2023

  • Platium Hydro Whey
  • Pepto Fuel Performance Nutrition
  • Iso 100 – 100% Hydrolyzed – Dymatize Nutrition
  • True Whey Hidrolisado e Isolado True Source
  • Darkness Iso Hydro-X
  • Vanilla Whey – Essential Nutrition
  • Whey Protein Hydro – Dux Nutrition
  • Best Whey Iso
  • Life Whey Protein Isolado e Hidrolisado
Os melhores whey protein hidrolisado não é usado só na musculação é usado em vários esportes
Melhores Whey Protein Hidrolisado para desempenho

Perguntas Frequentes

Whey protein hidrolisado para que serve?

Recomendado como um valioso suplemento proteico para a dieta, nosso produto é caracterizado por sua baixa quantidade de carboidratos e gorduras. O Whey Protein desempenha um papel crucial na recuperação muscular, no desenvolvimento da massa magra e na redução de gordura corporal, contribuindo significativamente para a sensação de saciedade. Além disso, sua inclusão na rotina alimentar promove benefícios notáveis para aqueles que buscam otimizar seu desempenho físico e alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

Como Escolher o Melhor Whey Protein Hidrolisado

Se você está em busca de um suplemento que possa potencializar seus resultados de treino e ajudar na recuperação muscular, o whey protein hidrolisada é uma excelente opção.

Mas com tantas opções disponíveis no mercado, como escolher o melhor para você?

Aqui estão algumas dicas úteis para tomar essa decisão de forma mais consciente e adequada às suas necessidades.

1° Confira a Quantidade de Proteínas por Porção:

A principal razão para consumir whey protein é obter proteínas de qualidade para favorecer o crescimento e a recuperação muscular.

Portanto, verifique a quantidade de proteínas oferecida por porção do produto.

Optar por uma opção com uma concentração significativa de proteínas garantirá que você esteja obtendo os benefícios desejados para melhorar sua performance.

2° Para Rotinas Mais Intensas, Concentrações Maiores de Aminoácidos:

Se você é um atleta ou pratica exercícios físicos intensos regularmente, pode se beneficiar de um whey protein hidrolisado com concentrações maiores de aminoácidos.

Os aminoácidos são fundamentais para a recuperação e crescimento muscular, e uma maior concentração deles no suplemento pode ser ideal para rotinas mais exigentes.

Mulheres também consomem o whey protein hidrolisado.

3° Verifique Também a Quantidade de Carboidratos por Porção:

Além das proteínas, observe a quantidade de carboidratos por porção do whey hidrolisado.

Se você segue uma dieta com restrição de carboidratos, é importante escolher um produto com baixo teor desse macronutriente.

No entanto, se você precisa de uma fonte rápida de energia após os treinos intensos, pode ser mais adequado optar por uma quantidade moderada de carboidratos.

4° Potes Maiores Tendem Ser Mais Econômicos:

Se você pretende fazer uso contínuo do whey protein hidrolisado, pode ser vantajoso optar por um pote maior.

Potes maiores tendem a ser mais econômicos em termos de custo por porção. Isso pode ajudar a reduzir seus gastos a longo prazo, tornando o suplemento uma opção ainda mais viável para sua rotina.

5° Há Vários Sabores Para Não Enjoar!

A variedade de sabores disponíveis é um fator importante a ser considerado na escolha do whey protein hidrolisado.

Afinal, é essencial que você goste do sabor do suplemento, para que seja mais fácil incorporá-lo à sua rotina diária.

Experimente diferentes sabores e escolha aquele que mais lhe agrada, assim você estará mais motivado a consumi-lo regularmente.

Ao considerar esses aspectos na hora de escolher o melhor whey protein hidrolisado para você, estará garantindo uma decisão mais acertada e que se alinhe aos seus objetivos de saúde e performance. Lembre-se sempre de consultar um profissional da área de nutrição ou saúde para receber orientações específicas e personalizadas de acordo com suas necessidades individuais.

Quando Tomar Whey Protein Hidrolisado? Antes ou Depois do Treino?

Se você está em busca de maximizar os resultados dos seus treinos, a escolha do momento certo para tomar o Whey Protein Hidrolisado é crucial.

O Whey Protein Hidrolisado é uma forma avançada de whey, submetido ao processo de hidrólise, que quebra suas proteínas em pequenos peptídeos.

Essa quebra torna a absorção mais rápida e eficiente, o que é ideal para fornecer os nutrientes essenciais aos músculos, especialmente quando eles mais precisam: após o treino intenso.

Diferentemente de outras formas de proteína, o Whey Protein Hidrolisado é rapidamente digerido e disponibilizado no sangue, impulsionando a recuperação muscular e estimulando a síntese proteica.

Isso significa que, ao consumir o Whey Protein Hidrolisado após o treino, você estará fornecendo aos seus músculos os blocos de construção necessários para a reparação dos tecidos e o crescimento muscular.

Além disso, o Whey Protein Hidrolisado é uma excelente fonte de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) e outros aminoácidos essenciais, como Glutamina, Prolina, Glicina e Alanina, que são fundamentais para a recuperação muscular e a manutenção do sistema imunológico.

Portanto, para obter o máximo benefício do seu Whey Protein Hidrolisado, consumi-lo após o treino é altamente recomendado.

Dessa forma, você aproveita ao máximo o poder de recuperação e crescimento muscular desse suplemento de alta qualidade.

Qual a diferença entre whey isolado e hidrolisado?

Para quem está em busca de suplementos proteicos de qualidade, entender a diferença entre Whey Protein Isolado e Hidrolisado é essencial.

O Whey Protein Isolado passa por um processo de filtragem que remove grande parte das gorduras e carboidratos, resultando em um produto com teor proteico mais concentrado, cerca de 90% ou mais. Isso o torna uma excelente opção para quem busca aumentar a ingestão de proteínas sem adicionar muitas calorias extras.

Por outro lado, o Whey Protein Hidrolisado passa por um processo adicional de hidrólise, que quebra as proteínas em pequenos peptídeos.

Esse processo facilita a digestão e absorção das proteínas, tornando-o uma excelente escolha para quem busca uma fonte de proteína de rápida absorção após o treino.

Além disso, o Whey Hidrolisado é uma opção ideal para pessoas com intolerância à lactose, pois a hidrólise reduz a presença desse açúcar no produto final.

Ambas as opções são excelentes fontes de proteína de alta qualidade, sendo que a escolha entre Whey Isolado e Hidrolisado dependerá dos objetivos e necessidades individuais de cada pessoa.

Whey hidrolisado para que serve?

O Whey Protein Hidrolisado é um suplemento de proteína de alta qualidade e fácil absorção, que desempenha um papel fundamental na recuperação e crescimento muscular.

É especialmente indicado para aqueles que praticam atividades físicas intensas, como musculação e esportes de alta performance, pois contribui para o fornecimento rápido de aminoácidos essenciais ao organismo após o treino, quando os músculos estão mais receptivos à absorção de nutrientes.

Além disso, o Whey Hidrolisado é uma excelente fonte de BCAAs (aminoácidos de cadeia ramificada), fundamentais para reduzir o catabolismo muscular e promover o anabolismo, auxiliando no ganho de massa magra.

Por ser submetido ao processo de hidrólise, esse tipo de whey também é uma alternativa para pessoas com sensibilidade à lactose, já que a quebra das proteínas reduz a presença desse açúcar no produto final, tornando-o mais fácil de ser digerido sem causar desconfortos.

Qual a diferença entre whey concentrado isolado e hidrolisado?

Whey protein é uma proteína derivada do soro do leite, e existem três principais formas: concentrado, isolado e hidrolisado.

A diferença entre essas formas está na maneira como são processadas e na composição resultante. Aqui estão as principais distinções:

  1. Whey Concentrado:
    • Contém uma quantidade mais elevada de gorduras e carboidratos em comparação com as outras formas.
    • Inclui outros componentes do soro do leite, como lactose e minerais.
    • O teor de proteína geralmente varia de 70% a 80% por peso.
  2. Whey Isolado:
    • Passa por um processo adicional de filtragem para remover a maior parte da gordura e lactose.
    • Contém uma maior proporção de proteína pura, geralmente acima de 90%.
    • É uma opção mais adequada para pessoas com intolerância à lactose, pois a quantidade de lactose é significativamente reduzida.
  3. Whey Hidrolisado:
    • Passa por um processo de pré-digestão chamado hidrólise, no qual as cadeias de proteínas são quebradas em fragmentos menores chamados peptídeos.
    • Esse pré-digestionamento facilita a absorção mais rápida pelo organismo.
    • É muitas vezes considerado uma opção para pessoas com sensibilidade à lactose, pois o processo de hidrólise pode reduzir ainda mais a presença de lactose.

Em resumo, a escolha entre whey concentrado, isolado e hidrolisado dependerá das necessidades individuais, intolerâncias e objetivos pessoais. O whey isolado é frequentemente preferido por aqueles que desejam uma maior concentração de proteína sem a presença significativa de gorduras e carboidratos. O whey hidrolisado, por sua vez, é escolhido por aqueles que buscam uma absorção ainda mais rápida. O whey concentrado pode ser uma opção mais acessível, mas é importante considerar suas características nutricionais em relação aos objetivos específicos de cada pessoa.

Whey concentrado isolado e hidrolisado qual o melhor?

Ao escolher entre Whey Protein Concentrado, Isolado e Hidrolisado, é importante entender suas diferenças e benefícios para fazer a melhor escolha.

O Whey Concentrado é uma opção mais econômica e contém uma quantidade maior de gorduras e carboidratos, além de uma concentração menor de proteínas em comparação com as outras formas.

Por outro lado, o Whey Isolado passa por um processo adicional para remover grande parte das gorduras e carboidratos, resultando em um produto com teor de proteínas mais elevado, ideal para quem busca uma opção com menos calorias e lactose.

Já o Whey Hidrolisado passa por um processo de quebra das proteínas em peptídeos menores, tornando-o ainda mais fácil de ser absorvido pelo organismo e minimizando as chances de causar desconfortos gastrointestinais.

Essa forma é especialmente recomendada para pessoas com intolerância à lactose ou que buscam uma absorção rápida de proteínas após o treino.

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